Un glow up divino

 

Estamos de acuerdo con que las redes sociales se han convertido en un lugar donde las personas pueden expresarse libremente, lo cual da la oportunidad de encontrar contenido muy diverso y en muchas ocasiones muy inspirador y fue justamente lo que me pasó en los últimos días de diciembre donde todas las publicaciones de mi red favorita estaban llenas de videos inspiradores motivándote a tener un “Glow up” para el 2022.

Pero ¿Qué es un glow up?

“Glow up” viene del idioma inglés y significa “brillar”, cuando las personas se refieren a tener un glow up en tu vida se refieren específicamente al punto en el que después de un proceso constante, eres la mejor versión de ti, pero no la mejor versión a los ojos del mundo que te rodea, sino la versión con la que tú te sientes más pleno.

¿No te inspira sólo el concepto?

Honestamente me sentí muy motivada con todos esos videos, así que me di a la tarea de buscar de cuáles eran los pasos “básicos” que cada uno de nosotros debería hacer para tener esta mejor versión y en cada uno de los blogs o videos se mencionaban cosas como hacer ejercicio, comer más saludable, tratarte bonito y entonces de repente tuve la sensación de que faltaba algo… y es que ¿No debería de estar Dios primero para tener este glow up?...

Y pues sí, Dios me mostró algo maravilloso que tenía que compartir con ustedes hoy y  no es nada más que los pasos para tener un glow up divino.

Unos ocho días después de esta conversación, Jesús subió a un cerro a orar, acompañado de Pedro, Santiago y Juan. Mientras oraba, el aspecto de su cara cambió, y su ropa se volvió muy blanca y brillante; y aparecieron dos hombres conversando con él. Eran Moisés y Elías, Entonces de la nube salió una voz, que dijo: «Éste es mi Hijo, mi elegido: escúchenlo.

San Lucas 9:28-30,35

El glow up que más necesitas

Pues sí, cualquiera podría venir a decirme, pero ¿Qué tiene que ver un glow up con Dios?

Recuerdo que en el pasado hablábamos mucho con mi mejor amiga de cómo brilla una persona cuando tiene a Dios en su corazón, de hecho en el episodio de la transfiguración de Jesús en el monte Tabor se puede ver como Jesús brillaba por haber estado en presencia de su Padre y es que no hay duda que Dios es tan grande y maravilloso que no se contiene en el corazón de una persona, sino se muestra a través de ella a todos los demás.

¿Nos inventamos nosotros este concepto?

En realidad, era algo que notamos y no sólo nosotras, ya que muchas personas lo decían, pero si quieres una explicación más bíblica te invito a leer un episodio del Éxodo que Dios me puso en el corazón cuando pensaba en esta meditación: 

Después bajó Moisés del monte Sinaí llevando las dos tablas de la ley; pero al bajar del monte no se dio cuenta de que su cara resplandecía por haber hablado con el Señor. Cuando Aarón y todos los israelitas vieron que la cara de Moisés resplandecía, sintieron miedo y no se acercaron a él.

Éxodo 34:29-30

Muchos teólogos afirman que, el rostro de Moisés brillaba cuando bajó del monte Sinaí porque estuvo expuesto a la Gloria de Dios y estuvo tan expuesto a ella, que se impregnó de ella y era por eso que su rostro brillaba.

¿No te parece hermoso?

Moisés no hizo ninguno de esos pasos que cuentan todos, lo único que tuvo que hacer es estar en presencia de Dios altísimo y tengo una noticia que hace mejor las cosas para nosotros el día de hoy; a diferencia del pasado, Jesús nos regaló una enorme ventaja con su muerte y resurrección, nos dejó el regalo del Espíritu Santo, lo que significa que ahora para tener ese glow up que tuvo Moisés no necesitamos ir al monte Sinaí, sino que sólo necesitamos clamar por su presencia donde quiera que estemos hoy.

Pero Yo les digo la verdad: les conviene que Yo me vaya; porque si no me voy, el Consolador no vendrá a ustedes; pero si me voy, se lo enviaré.

San Juan 16:7

Pasos para este glow up divino

Ahora que ya tenemos claro que lo que necesitamos para tener este glow up, es estar en la presencia de Dios, quiero darte algunos tips que pueden ayudarte, basado en los consejos básicos que me encontré por allí.

1.     Tener una buena alimentación

 ¿Has escuchado el versículo que dice que no sólo de pan vive el hombre?

 Pues debo decirte que es real, si para tener un buen glow up necesitamos alimentarnos sanamente, cuanto más necesitará nuestra alma comer el alimento correcto que no es nada más y nada menos que la palabra de Dios.

 Trata de leer la biblia a diario, sé que encontrar tiempo puede parecer difícil, he visto últimamente como todas mis amigas que son madres comparten sus experiencias en cuanto a lo complicado que se vuelve lidiar entre el trabajo y la casa, pero lo mismo pasa cuando decidimos comer saludable, pareciera que le dijimos al mundo que estamos a dieta para encontrarnos todos los obstáculos en el camino; así que esto dependerá solamente de nuestra constancia.

Puedes empezar con un párrafo diariamente, créeme que es mejor leer poco a conciencia que leer páginas enteras sin haber reparado en lo que estábamos leyendo, esto definitivamente no se trata de un concurso de cuántas palabras leemos por minuto sino de cuánto tiene para decirnos Dios y a veces una palabra es suficiente.

Jesús se fue de allí y vio a un hombre llamado Mateo, que estaba sentado en el lugar donde cobraba los impuestos para Roma. Jesús le dijo:

—Sígueme.

Entonces Mateo se levantó y lo siguió.

San Mateo 9: 9

 2.   Toma agua diariamente

Hace algunas semanas escribía acerca de la mujer de Samaria con la que Jesús habló en el pozo de Jacob, si no lo has leído te invito a verlo aquí; en este episodio de la biblia se cuenta como Jesús le dice a esta mujer que existe sólo un tipo de agua con la que nunca más tendremos sed y es que Él se refería a la presencia de Dios.

 Con esto entonces podemos decir que la única forma que tenemos para estar totalmente hidratados es buscar a Dios a través de la oración y en este punto vamos a ser un poco más estrictos, como diría aquel santo:

“Ora todos los días una hora, excepto cuando estés muy ocupado, entonces ora dos”

 Lo que nos quería decir es que quizás a veces sentimos que no tenemos tiempo para orar porque quizás en realidad nuestra vida está muy desordenada por falta de oración, yo recuerdo cómo las personas en mi grupo de la iglesia hablaban cómo Dios les ayudaba a llegar a tiempo a sus asambleas, aunque el lugar de trabajo quedaba literalmente al lado opuesto de su punto de reunión y es que Dios es así, cuando llega a un lugar pone todo en orden o ¿acaso no fue así cuando creó el mundo?

 Dicen que la manera correcta de tomar agua es con pequeños sorbos a lo largo del día, de tal manera que nunca sintamos sed, ya que esta sensación significa que nuestro cuerpo se está deshidratando, así que recuerda hacerlo todos los días, aunque sea un momento, a Dios le importan mucho hasta lo que tú piensas que fue un intento de oración.

 Jesús le contestó:

—Todos los que beben de esta agua, volverán a tener sed; pero el que beba del agua que yo le daré, nunca volverá a tener sed. Porque el agua que yo le daré se convertirá en él en manantial de agua que brotará dándole vida eterna.

 San Juan 4:13-14

 3.       Haz ejercicio diariamente

 Muy bien, debemos aceptar que comer saludable y tomar agua a veces no logra todo lo que queremos y esto pasa a nivel físico y a nivel espiritual, esto porque nuestra vida es una constante batalla y muy bien lo sabía San Pablo cuando en su carta a los Efesios nos dijo que no luchamos contra las situaciones y las personas que se nos oponen diariamente, sino que esto tiene un trasfondo espiritual cuyo único objetivo es alejarnos de Dios.

 ¿Cómo me ejercito espiritualmente?

 El campo de batalla está en la mente y se trata de cómo afrontamos las situaciones que se nos vienen, yo empecé esta meditación hablando como las personas que tienen a Dios en su corazón tienen un brillo diferente y es que creo que gran parte de este brillo es acerca del fruto de la paz que nos da la presencia de Dios, en pocas palabras, necesitamos tener confianza en medio de la tormenta.

Esta parte es quizás la que más me ha costado en mi vida, cuando tengo alguna situación en contra mi ansiedad hace un escándalo en mi mente imaginando escenarios que quizás jamás van a suceder, así que desde el año pasado aprendí a tomar la espada sometiendo cada pensamiento a la voluntad de Dios, pero ¿Qué quiere decir esto?

Quiere decir que en lugar de sentirnos frustrados, deprimidos o ansiosos por las situaciones que se vienen en contra, entreguemos estos pensamientos a Dios, si vienen de Él nos producirán paz, pero si no es así, entonces lo olvidarás. 

Quizás esta parte es muy difícil, pero si David no hubiera peleado con osos en el campo para proteger sus ovejas quizás no hubiera vencido a Goliat, un buen guerrero nace sólo a través de la práctica aunque no todas las batallas sean ganadas.

¿Y quién de vosotros, por ansioso que esté, puede añadir una hora al curso de su vida?

San Mateo 6:27

 4.       Duerme lo suficiente

 Las personas que no duermen bien tienden a estar más estresados, de mal humor o con falta de concentración por lo que es importante descansar lo suficiente y esto va muy de la mano con el punto anterior, en algunas ocasiones las situaciones que se nos vienen tienen el objetivo de hacer algunos ajustes en nuestro comportamiento, pero habrá algunas ocasiones en las que no podremos tener control de la situación completa y es allí donde debemos aprender a descansar.

 Recuerda que Dios no espera que seas un super humano, nunca te dará más cargas de lo que puedas soportar y lo que Él más quiere en realidad es que confíes en Él, quitar nuestras manos de la situación también es parte de eso.

 Estén quietos, y sepan que Yo soy Dios; Exaltado seré entre las naciones, exaltado seré en la tierra

 Salmos 46:10

A medida practiques estas cosas será muy evidente que tu vida está cambiando y talvez te pase lo mismo que a Moisés, quizás tú no lo notes inmediatamente pero los demás sí, sólo ten cuidado de no apagar tu luz a causa de aquellos que tengan pensamientos contrarios porque es posible que al igual que a él, hayan muchos con miedo de verte brillar, a veces es necesario tener un glow up para rodearte sólo de las personas correctas.

 ¿Parece difícil?

Sé que suena retador, pero debemos intentarlo, sólo recuerda ser amable contigo porque esto no se trata de un examen que debes de pasar ya que Dios no te amará más si lo haces, Él ya te ama inmensamente y estas cosas son nada más para que tú experimentes ese amor, así que no esperes más, de todo corazón espero verte brillar por la maravillosa gloria de Dios.

 ¡Qué Dios te bendiga!